为积极配合真人线上娱乐疫情防控工作，发挥心理委员的骨干作用，引领学生科学调适身心状态，鼓励同学们乐观生活和学习，5月28日西南石油大学（南充校区）心理健康中心江雪老师，开展了5?25心理活动月线上心理系列讲座最后一讲——《疫情下心理委员的自我关怀与成长》。

本次讲座江雪老师从“心理委员的职责与使命”“心理委员的自我关怀与成长”两个方面进行了阐述。首先，江雪老师指出，心理委员是为班级同学、寝室同学及身边朋友提供有关心理健康方面帮助的人，他们是专业同学的心理观察者、是专业同学的心理帮助者、是学校和专业心理活动的组织者。心理委员的工作不比班上任何一位班委轻松，甚至是更加繁重。他们不仅需要时刻关注班上每一位同学的心理健康状态，更是一条连接同学与老师的坚固纽带，为班级每一位同学的心理健康做出了巨大贡献。其次，江雪老师对“自我关怀”进行了全面的概述：自我关怀是一种能力，不是一种目标，是对自我的一种宽容，但不是纵容。让心理委员充分了解了“什么是自我关怀”“我们应如何进行自我关怀”，进一步提升了心理委员们的心理技能的同时，也有助于他们日后工作的展开。最后，江雪老师希望心理委员在这特殊时期做到助人的同时也要自助，和大家一起共建美好的明天。

自此，5?25心理活动月线上心理系列讲座也落下了帷幕。疫情阻碍了我们相聚，却无法阻挡我们心灵之间的守护。从最开始的““疫”来“疫”去，心理调试”，到“疫情下大学生如何维护心理健康”，再到最后的“疫情之下心理委员的自我关怀与成长”，我们在一次次心灵碰撞中得到成长。这一系列线上心理讲座既是一次汲取心理知识的机会，也是我们心灵交汇的平台。最后，希望我们的同学能够从这一系列讲座中找到不一样的自己！

（江雪老师讲解“心理委员的职责”）

（江雪老师讲解“自我关怀与成长”）

（江雪老师讲解“自我关怀与成长”）

（吴静老师讲解“在疫情中的成长”）

（吴静老师讲解“在疫情中的成长”）

（罗家明老师讲解“疫情下大学生如何维护心理健康”）

（罗家明老师讲解“疫情下大学生如何维护心理健康”）