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临近期末，复习任务的繁重、与高中不同的考试模式让刚刚进入大学不久的新生们措手不及。为缓解大一新生们的压力，法学院心理协会联合法学院科技部于12月14日晚在博学楼A206举办了“逃离计划”心理辅导活动。活动现场气氛热烈，开展情况良好。

图一 ：“逃离计划”活动开始

活动伊始，同学们在主持人的带领下进行了抓手指的小游戏，旨在通过身体的接触拉近同学们之间的距离，快速打破隔阂。为进一步放松同学们的心情，活动还设置了听音频猜电影环节，并为答对的同学送上了精心准备的小礼品。随后主持人播放搞笑的电影片段，通过观看影片，同学们在欢笑声中舒缓心情。

图二 ：抓手指游戏

在主持人的引导下，每个参加者都在小卡片上写上话语，并且叠成自己喜欢的样子，在三分钟内进行大范围的交换。这个游戏使得同学们能够大胆的去接触更多的人，寻找到更多的快乐。

活动最后，同学们在明信片上写下自己对考研学长学姐最诚挚的祝福，主办方将会把每张明信片都送到考研学长学姐们的手里，以此让他们感受到来自学弟学妹的关心以及支持，在考研孤独的途中仍能感受温情。

图三： 同学们认真的给考研学长学姐写祝福话语

此次“逃离计划”，借轻松而又有趣的游戏形式，让同学们在愉快的氛围中释放压力，并体悟快乐情绪的重要性。同时，还教会了参加者如何理解自我情绪以及提高自我疏导的能力，借此找到适合自己的情绪调节法，以更好的心态去面对今后学习生活中的种种，成就更好的自己。