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为释放同学们学习生活中的压力，帮助同学们走出心灵的困惑，法学院心理协会于4月19日晚上7点在思学楼A108教室举办了“秘密树洞”活动，供同学们倾诉烦恼，相互交流。法学院学生积极参加本次活动，活动取得良好效果。

活动开始，主持人用幽默的方式亲切地问候了到场同学。紧接着，主持人带领大家观看视频《成长中的烦恼》，视频观看的过程中，同学们全神贯注，认真思考，与视频发生共鸣，为之后的互动环节做了铺垫。

视频结束后，进入本次活动的主要阶段——烦恼交流分享。主持人让同学们将自己近期烦恼写在纸上，并随机分发给另一位同学，让同学们相互帮助解决烦恼。活动过程中同学们畅所欲言，积极参与交流分享，在欢乐愉悦的讨论过程中淡忘了自己的烦恼。在其后的互动环节中，被主持人抽中回答问题的幸运儿都收获了一份精美礼品，活动现场气氛达到高潮。

交流分享活动结束后，主持人组织大家观看了一段视频，向同学们传达了 “不抛弃，不放弃”的信念，活动深度在各个环节中逐渐递进，不断增强同学们对心理健康的重要性。活动最后，主持人让大家将之前写好的烦恼装进信封，两个月之后再来认领，并表示希望那时大家的烦恼都已解决，本次活动圆满结束。

本次交流分享活动促进同学们对自身烦恼有了更清晰的认识，同时为同学们的心理健康发展给出有用建议。经过此次“烦恼宣泄”，同学们纷纷表示，在压力大的学习生活中，这样的活动让他们更放松。相信大家在今后的学习生活中能够更加积极向上，坚定信念，走好之后的每一步。

图一：同学们写下自己近期烦恼

图二：同学发表自己的建议