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岁月不居，时节如流。虽然疫情防控各项要求，同学们未能正常返校，但是我们依然迎来了新学期的开启，为更好推进毕业年级相关工作的顺利开展，帮助毕业年级学生了解当前考研就业形势，科学合理做好规划，2022年9月12日晚20点，法学院2019级于飞书年级大群召开“松弛点，其实大家都一样”为主题的开学初年级大会。此次会议由2019级辅导员杨可瀚老师主讲，2019级全体同学准时参会。会议围绕当前疫情防控各项事宜、本学期综测推免安排、奖助贷勤工作以及2023届毕业班须知事项等内容与同学们进行了线上交流、互动。

会议伊始，杨老师围绕学校及属地管辖相关要求，叮嘱同学们要严格遵守属地疫情防控管理，坚持每日每天核酸检测，如有异常，主动上报，不要隐瞒；坚持“每日健康打卡，常态化工作不松懈，及时调整倦怠心理，积极配合相关工作。杨老师特别嘱托同学们要自我调节疫情期间的心态和情绪，学会将心比心，体谅一线工作者的不易，共同维护来之不易的抗疫成果。

随后，杨老师为2023届的毕业生讲解了近期真人线上娱乐综测、推免等重要工作安排的节点和一些文件的填报要求，并重点强调了近期奖助贷勤工作以及本年度家庭经济贫困学生认定的工作时间和安排。接着，杨老师详细讲解了2023届毕业班学生日常行为特别叮嘱和注意事项7项内容，提醒大家要及时关注年级群真人线上娱乐毕业生工作的通知消息，避免重要消息的遗漏和错过，特别强调各位同学要在大学本科的最后一年严格遵守学校和学院的各项规章制度。

杨老师强调，在当前疫情和经济下行的多重叠加因素影响下，2023届毕业生的就业形势更为严峻，希望大家提前规划和行动起来，多手准备，重点关注秋招信息，及时查看、学会搜集招聘信息，准备个人简历，做好相关就业准备。接着，杨老师结合学校云就业系统讲解了有关线上签订三方协议、就业合同、升学等内容。并根据前期摸排调研的2023届毕业生就业升学意愿统计数据，向同学们展示了大家对于就业意向、意向单位类型、意向薪酬、意向城市等各方面的选择。随后，杨老师向大家展示了2023届毕业生就业日历，向大家解答了“什么是秋招”、“宣讲会、讲解会与双选会的区别”、“应届毕业生身份”等问题，鼓励大家做好考研、就业的双重准备，主动规划和筹备。

最后，杨老师向同学们展示了学校心理咨询与预约服务的联系方式，提醒同学们减轻内卷焦虑，并告知减轻焦虑的3个小tips，健身远动、睡觉听歌等等，学会运用科学合法合规的方式方法和途径发泄压力，抒发自己的情绪，找到自己内外的支持系统，学会寻求帮助。理性期待，接纳自己所处的时代和所处的环境，并寄语大家未来的日子和生活会越来越好，时代在变，但我们的征途是星辰大海！

图一：杨老师讲解本次年级大会的主题的含义和希冀

图二：杨老师讲解推免事宜

图三：杨老师讲解2023届毕业班学生日常行为特别叮嘱和注意事项

图四：杨老师讲解秋招、就业等内容

图五：杨老师向大家强调个人身体和心理健康的重要性